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你相信吗？死亡的危机可以修正我们的不良习惯，多年的经历让我有着深切的体会。
很多人羡慕工程师这个职业，一提起来就是高科技、高薪、高消费能力，其实光鲜的背后隐藏着无数心酸苦楚，艰辛过后独处的时候才会一个人慢慢品尝，这种感受甚至难以与家人分享。请容我再撒一碗鸡汤，作为工程师你要明白，拼搏精神要有，毕竟所有收获都要付出才能获得，当你熬过一个项目验收丰厚的奖金会给你极大的鼓舞，拉动你再次走向奋斗的战场，而身体健康是奋斗的本钱，任何时候都不要以健康为代价获取物质上的提升，以免未来得不偿失。
曾经和我在一个战壕里奋斗的兄弟，有的已经不在，有的因病失业，回忆往事我难免有些感慨，本来不想在这么郁郁葱葱、充满生机的夏季分享这样的故事，但是或许也就只有我这样人到中年才会领悟平衡健康和工作的重要性，以此提醒奋斗在一线的年轻工程师们。
1.
刘良的骤然离去让我第一次觉得自己离死亡那么近。
当时我在广电公司担任售前技术支持，刘良负责销售业务工作，我们两个搭档干活。那年陕北有一个超过百万的采购项目，刘良盯了很久。冬天正冷的时候我们到延安招标。因为当时的百万订单极少，西安好几家供货商都虎视眈眈，因此谈判非常艰难，经过几轮接洽，客户基本同意把和单子交给我们来做，大家终于松了一口气。到最后只剩下签合同的时候，我提前结束行程回西安了，刘良留在延安等签单。
我回西安的当天下午客户请刘良去喝酒了，以此庆祝合作顺利进行。但也就在这个晚上出事了。因为拿到了订单，刘良当晚兴致高涨喝了很多酒，最后是客户将刘良送到了宾馆，他们还约好第二天到单位盖章签合同。可是客户第二天早上等到十点也不见刘良来，于是只好打电话催。结果电话一直没人接通，客户似乎也意识到出了问题，于是赶紧到宾馆去找他，结果到宾馆后敲了半天们也没人应声，只好找宾馆的工作人员打开了房间。进门后，刘良已经不省人事，120 到达现场直接宣布死亡。
刘良 35 岁，孩子 8 岁，他的离去留下一对孤儿寡母，以后的日子可想而知。按道理这种因公死亡事件公司应该妥善处理，可老板却把自己的责任推得一干二净。悲伤无奈，刘良的爱人心寒至极，请律师向法院提起了公诉，单位迫于各界的压力才一次性给了 8 万元。那一次死亡离我真的是太近了。从此我戒了酒， 同事朋友对此非常惊讶，我就告诉他们我信佛了，后来我干脆连烟也彻底不抽了。
2.
经过几次职业变换，我走上了程序员的岗位，开始从事编程工作。30 多岁我自认为非常年轻，那时候我遇到了张信，他比我年龄稍长。事情发生在我俩一起出差去外省客户调试程序的时候。我们俩各负责项目的一部分，我负责的内容基本上不需要做太多的修改，相对而言张信要做的事情似乎很多。于是我承担起了帮张信买盒饭、调试程序、拆卸原件、测试系统的任务。
客户急着开工生产，所有准备都做好了，等着我们的程序东风，上亿的生产线，如果因为我们的程序的原因要推后，业主绝对不干，客户肯定也不干，老板知道了一定也会发飙。本着客户就是上帝的原则，当然也是为了不给公司造成损失，不给自身带来麻烦，我和张信坚持奋斗在第一线。
半个月过去了，张信每天都在噼里啪啦敲键盘，我每天除了忙自己的事情，还帮他查资料、测试。有一天我发现张信非常累，精神很不好，于是劝他休息一天。但是恰好老板的电话来了，催促我们尽快把事情做完，休息的事情只好推后了。当晚张信还在加班加点干活，直到我上床睡觉他还在坚持调试。
晚上我起来去卫生间，发现张信照例在写代码，只是他趴在桌子上，好像睡着了。我想叫他到床上睡，叫了几声，张信没有反应。我犹豫了一下准备拉他起来，他睁眼看了看我，张嘴想说什么，但是舌头好像打结，说话非常不清楚。我住在城中村的时候，隔壁的邻居是临床医学毕业的，平时看见我每天早出晚归一直提醒我注意身体，比如心脏病、高血脂、高血压、肩周炎、颈腰椎。有些慢性病很多会引起死亡，按照他们的说法器官功能快速衰竭，也就是猝死。当时没有在乎这些事情。但是他们详细给我描述过猝死，我感觉张信的情况十分不妙，于是赶紧拨打了 120。
张信送到医院后，很快被诊断为脑梗。因为送诊及时，在一个月后出院了，但是并没有完全康复，脑梗后遗症说话有时不是太清楚，半边身子不灵活，走路一扭一扭，与以前的健步如飞相比实在让人感叹。
事情老板和客户不愿意承担一点责任，老板随便找了个理由辞退了张信。张信希望能得到一些补偿，毕竟是在外地出差诱发了疾病，但是老板不愿意多出一分钱。劳动仲裁人员希望老板和张信协商解决，老板放话让张信直接去法院起诉他。张信非常无奈，只好请律师提起诉讼，法院判决支持了张信诉求，张信得到了一点点补偿。
我一向睡觉特别熟，只要没有人打扰，我可以睡十个小时不带翻身。但是那天在宾馆，半夜里我竟然无意中起来，才使得事态没有发展到更严重的地步。这件事情以后，我开始重视医生的建议，开始在一日三餐注意饮食，制定工作计划，尽量工作时间内完成任务，开始加强锻炼。
3.
事情多严重只要没有亲身经历，总会忘却，或者存在侥幸心理。一次亲身经历让我更加珍视健康的身体。
2014 年，我们的一款产品完成了，用户已经下了订单，而且订单的量特别大。在发货前客户突然改变了需求，硬件虽然改动不大，但软件应用层改变很多，而且应用层的代码占项目总量的 90%以上。如果延长工期也不算什么，但是客户是做外贸的，已经定好了供货时间，仍旧希望我们能按时交货。否则后续的业务很难开展，我们当然不愿意放弃这个客户。
因此，所有的任务都压到我这里，我那时也比较年轻，就欣然答应了。为了赶工期星期五我没有回家，在单位一直写代码到天亮。周六上午吃了个早饭稍微休息了一下，下午继续写代码一直到星期天早晨。星期天早晨我在座位站起来准备吃早饭时，突然感到天旋地转。站起来后有几乎是重重的摔在凳子上，当时单位只有我一个人，我摸出手机，结果手机还没电了。我在凳子坐了好一阵，终于感到稍微轻松了一些，刚好抽屉有一块巧克力，于是赶紧赛到嘴里补充能量，过了好半天才感觉到有点力气。
打车到附近的医疗站后，医疗站的大夫怀疑是血糖太低，于是给我挂了一瓶葡萄糖。幸亏当时有那块巧克力，否则我只有向附近的同事打电话了求救了，当时我可能已经没有那个力气了。
葡萄糖挂到一半时，我已经感觉恢复正常了，大夫是一位非常年长的老人。仔细询问我一会，告诉我以后不要这样了，非常危险。如果再严重一些，情况将非常糟糕。从此我再也不敢加班了，晚上 11 点之前必须合眼，现在已经养成了一种早睡的习惯。
按照我爱人的话，如今我不抽烟、不喝酒、不吃烤肉、不吃麻辣烫、不泡吧，早睡早起，提早进入老年生活。说笑归说笑，健康的生活习惯还是要坚持，毕竟我们这么奋斗也是为了更好地生活，身体都不健康如何更好地生活。
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