工程师养生指南 | 你真的不怕过劳死吗?

2014-08-27 19:35:00 来源:EEFOCUS
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加班、过劳,对于工程师来说已经是家常便饭了。

 

但是,大多数辛苦劳累的工程师们,普遍抱着“过劳死是极少数,我不会那么倒霉啦!”的侥幸心理,继续在自己的陀螺轨道上辛勤的忙碌着。

 

是的,即便是时常面对这样的新闻,很多从业者们仍旧是为了生存和事业,面不改色心不跳的选择继续加班、透支健康。

 

然而,在加班、过劳的同时,很多人并不知道该如何保护自己的身心健康,避免“过劳死”这样的悲剧发生。

 

本期栏目,我们就来聊一聊如何在这个快节奏、高压力的社会中,远离过劳死的健康之道。

 

 

英年早逝的圈内大佬

2013年2月,雅虎中国原总经理田健因病去世,年仅44岁。

2013年6月,慧聪网副总裁、CTO洪广志因突发脑溢血去世,享年43岁。

2013年7月,淘宝电商—淘品牌御泥坊前董事长吴立君因突发脑疾去世,年仅36岁。

2014年1月,小马奔腾集团董事长李明因心肌梗塞去世,年仅47岁。

2014年7月,华为海思无线芯片开发部部长王劲因突发昏迷去世,年仅44岁。

 

别被统计数据先“吓死”

数据显示,在30岁至50岁英年早逝的人群中;95.7%的人死于因过度疲劳引起的致命疾病。

 

2012年的1份报告显示,中国每年过劳死的人数到已经达到60万。

 

目前,中国已成为全球工作时间最长的国家之一,人均劳动时间已超过日本和韩国。2006年的《中国人才发展报告》也指出,中国七成知识分子走在“过劳死”的边缘。

 

在北京,知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降至53.34岁,比全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁低22.39岁。

 

在深圳,伴随着特区十多年的快速发展,当初的创业精英已有近3000人逝去,其逝世平均年龄为51.2岁,比北京知识分子平均寿命还低2.14岁,比全国第二次人口普查广东省平均寿命76.52岁低25.32岁。

 

此时此刻,小编很想问一下经常辛苦加班的攻城师们,你们真的不怕过劳死吗?

 
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