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硬屏软屏都是显示器的一种，不同的屏幕类型对人眼的影响也有所不同。以下是对硬屏和软屏的科普，以及如何区分它们。
1.硬屏和软屏的伤害程度
硬屏即指阴极射线管(CRT)屏幕，而软屏则指平面显示器(LCD)屏幕。硬屏会发出辐射，对身体有一定的危害。可是对于现代家庭和办公室的使用者来说，CRT已经相当陈旧了。现在市场上常见的显示器几乎都是液晶显示器，即LCD屏幕。相比于CRT，LCD显示器产生的辐射很少，所以可以认为软屏幕相比硬屏幕对人眼的伤害更小。
2.区分硬屏和软屏
在区分硬屏和软屏时，最简单的方法就是看显示器的外观。如果显示器比较厚，背后有一个大圆形物体，那就是CRT屏幕；如果显示器比较薄，几乎跟“板子”一样，那么它就是液晶显示器(即软屏幕)。
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